يحتوي الشاي المُحضَر على نسبة 98% من الماء تقريباً، لذلك يعتبر من السوائل الصحية التي يمكن شربها يومياً. لا يحتوي الشاي على أية إضافات أو ملونات صناعية. كما تشير الأبحاث إلى الفوائد المحتملة لمضادات الأكسدة الموجودة في الشاي، لذلك يمكن اعتبار شرب الشاي حمية صحية لتعزيز كميات مضادات الأكسدة في الجسم بدون زيادة السعرات الحرارية.
حقائق عن الشاي
هل يمكن للشاي أن يصبح جزءاً أحد السوائل الصحية التي يمكن للشخص البالغ شربها يومياً؟
Back
